UNSERE SAUNAWELT FÜR HOTELGÄSTE

ENTSPANNUNG, ERHOLUNG, ABHÄRTUNG, FITNESS UND LEISTUNGSSTEIGERUNG SIND DIE WICHTIGSTEN ZIELE DES SAUNABESUCHERS.

Das Saunieren gehört zu den natürlichsten und zugleich wirkungsvollsten Möglichkeiten, vom Stress des Alltags abzuschalten. Durch die Wärme des Saunabades wird die Haut angeregt, sich von allen toten Zellen und schädlichen Giften zu befreien. Das Hautgewebe wird dabei tief gereinigt und gestärkt, außerdem wird der Stoffwechsel gefördert.

FINNISCHE SAUNA

ÖFFNUNGSZEITEN

Beim finnischen Saunabad herrschen in der Saunakabine aus Holz Temperaturen um die 95° C bei einer möglichst geringen Luftfeuchtigkeit von 5 – 20 %. Während der Aufheizphase wird dem Körper intensive Wärme zugeführt. Danach wird der Körper gezielt abgekühlt. Richtig ist also immer ein Wechselbad, wobei es empfehlenswert ist, darauf zu achten, dass die Dauer der Erwärmung und die der Abkühlung des Körpers gleich sind.

Achtung!

Es gelten bestimmte Personenbegrenzungen in Sauna und Schwimmbad.

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